ضع قدميك فوق الحائط ثم تمديد باقي جسمك بشكل مستقيم على الأرض، وضع وسادة لراحة جسمك.يعتبر تمزق الرحم من المضاعفات النادرة، لكنه خطير جدًا وقد يهدد حياة المرأة إذا لم يتم التعامل معه بشكل سريع.ال